Les personnes qui accompagnent un proche âgé et/ou dépendant, malade ou en situation de handicap peuvent s’user à la tâche, mais aussi négliger leur propre santé, tant ils peuvent être focalisés sur l’aide à leur proche.
Le collectif LE CASA-Collectif inter-Associatif de Soutien aux Aidants, en partenariat avec l’Agence Régionale de Santé de Nouvelle Aquitaine et le Conseil Départemental de la Charente, met en place des ateliers de prévention de la santé des aidants charentais, âgés de plus de 60 ans, dès le 1er septembre 2020.

Les ateliers « Aidant(e), je reste acteur de ma santé » se dérouleront de la façon
suivante : Échanger – Prévenir – S’informer – Agir.

Chaque groupe d’aidants inscrits suivra une session de quatre ateliers complémentaires de septembre à décembre 2020 sur les thématiques suivantes :
· Atelier 1 : Échanges d’expériences sur le vécu d’aidant en regard de son propre état de
santé et son évolution depuis le début de l’aide à un proche dépendant, sur les champs
physique et psychique. Comment s’adapter à la prévention de la COVID-19 ?
· Atelier 2 : Apports théoriques simples de référence pour : Cibler les points importants de
prévention sanitaire à ne pas négliger – L’organisation quotidienne pour se réserver du
temps personnel de répit – Présentation des bilans de santé existants (CPAM et MSA) –
Consultations de prévention à organiser avec le médecin traitant
· Atelier 3 : Comment lever les freins éventuellement rencontrés ? Organiser sa propre
suppléance à domicile auprès de la personne aidée pour se libérer (famille, amis…) ? – Des
solutions locales : Présentation des accueils de jour du territoire – Découverte des automassages
relaxants
· Atelier 4 : Échanges sur l’apport des ateliers sur les nouvelles habitudes d’organisation
adoptées à domicile pour une meilleure prise en compte de la santé des aidants – Bilan des
auto-massages relaxants – Présentation d’un emploi du temps destinés à gérer la semaine
avec les rendez-vous extérieurs – les impératifs familiaux et administratifs, ainsi que les
temps de repos nécessaires pour prendre soin de soi – Présentation du « carnet des petits
bonheurs », qui permet de noter les événements positifs de la journée, à valoriser.

Consulter et télécharger le flyer : cliquez ici

· Évaluation : Questionnaires de satisfaction à remplir par les aidants participants pour
l’évaluation des ateliers. Une évaluation à M + 4, pour évaluer le bénéfice des ateliers pour
la famille sera proposé aux aidants participants.

4 Espace Georges Brassens 16130 Ars-en-Saintonge
Téléphones : secrétariat 05-45-32-43-17 ou intervenante 06-67-79-42-68
Courriel : secretariat.lecasa@gmail.com – Site : http://soutien-aux-aidants.fr
Organisme de formation inscrit au Datadock, N° 0015426, depuis 2017.